痛む頭をもむ動作がもうクセになっています

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パソコンでネット検素をしていると、コン夕クトレンズのせいかす心に目カ吸れて乾き、首筋からこめかみ、目の裏あたりがズシズシと痛くなってきます。無意識に右手をお椀型にして頭をもんでし1ることが多いようで、周りに「また頭痛いの?」と関かれる始末……。